茶余饭后下意识地揉揉肚子，是在自然不过的事儿了。揉肚子不仅可以助消化，还有其他各种好处。本篇以砭石为工具，介绍揉腹的功效，大家可以了解下。
砭石加热的方法有好几种，如热水浸泡、暖水袋加热、暖气加热等，总之建议用一些安全的方法给砭石加热。
砭石加热后使用效果会更佳，尤其秋冬季节，砭石可温热后使用。砭石加热的方法有好几种，如用热水、暖水袋、暖气等都能给砭石加热。
砭石床垫价格较贵，选购时一定要了解相关事项，否则浪费钱财不说，还危害健康。本篇即来介绍砭石床垫的选购方法，大家可以了解下。
就砭石的使用而言，不论是否加热都能起到理疗作用。加热后的砭石可更好地发挥红外与超声作用，达到更佳的理疗效果。
砭石是中医理疗器具，利用砭石可以制成刮痧板、梳子、眼镜、手链、护膝等各类常见用品。对用眼疲劳或者用眼过度人群，可以选择砭石眼镜或者砭石太极佩类制品。
用开水浸泡砭石通常是出于这两个目的，一种是给砭石消毒，消毒后或外用或泡茶；另一种是给砭石加热，加热后使用则砭石的理疗效果更佳。
砭石可以直接使用，也可以加热使用。如果不加热直接使用的情况下，能否发挥砭石的作用与功效呢？答案是可以的。
砭石可以直接使用也可以加热后使用，使用砭石时加热与不加热有什么区别，在哪些情况下需要给砭石加热呢？一起来了解下。