砭石刮痧是中医传统疗法，其安全有效、易于操作，且无副作用，因此可以放心使用。青年女性如能定期刮痧还具有淡斑润肤、调理乳腺增生，以及缓解痛经等效果。
于女性而言，合理适度刮痧，可以调理乳腺增生、月经不调等多种常见病症。而任何保健方法都有其相关注意事项，砭石刮痧也如此，操作前后及操作过程中的相关事项，都需了解清楚，才能达到预期的保健效果。
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