砭石是具有保健和治疗效果的石头。上品砭石具有红外波与超声波双重能量场且富含丰富的微量元素和矿物质，长期使用砭石茶具泡茶、喝水可以补充人体所需的微量元素和矿物质。
砭石的定义较宽泛，可以治病的石头都能称为砭石。从这个意义上说，砭石并不稀罕。
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