砭石通过活血补气、疏通经络达到扶正目的，同时对经筋、皮部、四海等的保养也是扶正的重要内容之一。祛邪与扶正相辅相成，二者同时进行。
市场上的砭石制品较多，不仅种类繁杂，颜色也是多种多样。红色、黑色、黄色的砭石制品哪个更好呢？同为黑色砭石，作用与功效是否相同？
砭石有其自身特性与适用人群，使用砭石进行养生保健时，首先要了解其用法与禁忌，这样才能达到更好的保健效果。
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