当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。
刮痧疗法，作为中国传统医学的一个分支，由于其简便易行，且见效快无副作用，在历史上流传甚早。早在旧石器时代，人们患病时，出于本能地会用手掌或者石片抚摩、捶击身体的某一部位，有时竟能使疾病得到缓解。现代
对面部进行刮痧，不仅不会加速皮肤衰老，反而具有美容养颜的功效。定期对面部刮痧还可刺激面部肌肉重塑，排出代谢产物，使毛孔自然收缩，使肌肤看上去更加紧致、细腻而富有光泽。
眼部刮痧美容一般采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮眉毛，然后由眉头刮至眉尾2～3次，换边重复。上下眼皮处平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次。
随着砭石养生的流行，各种砭石制品层出不穷，如砭石耳塞、砭石面膜、砭石贴等等。选购砭石制品时首先要做的就是区分真假。
面部砭石刮痧美容以中医刮痧治病的原理为依据，使面部经络穴位受刮拭刺激而产生热效反应，从而改善面部血管的微循环，促使代谢产物快速排出。
砭石的手法分为刮、擦、点、按、拍等十六种，部位不同，病症不同，使用的手法也是不同的。如用于面部时，适宜用温和的手法，施力时手法宜轻柔，不可拉扯牵制皮肤，同时需注意调理的方向和顺序等。
刮痧是中医传统疗法，合理适度的刮痧对身体有益无害。认为刮痧会使人体产生依赖性，停止刮痧会引起皮肤松弛、下垂现象是没有依据的。
砭石面部刮痧可以加快皮肤细胞的新陈代谢，使衰老细胞加速脱落，毒素与废物加速排出，起到润肤养颜，舒缓皱纹，消除色斑的作用。
美容板可用于面部的刮痧和点按操作，标准板适用于全身各部位的点按和刮擦，专业板则侧重于具体病症的调理。实际应用中可根据自身需要进行选择。
