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肾结石，就是肾脏里面长出了“石头”。在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位。
砭石刮痧板是中医常用砭具之一，其手法灵活，样式较多。本篇要登场的主角就是肾形砭板，虽然名字听起来怪怪的，但形状还是很可爱的。
小寒节气是传统的进补时节，进补也是有讲究的。如果补不好就会上火，甚至会引发疾病。本节将介绍一些砭石去火的方法，让大家在进补的同时，调理好身体机能。
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