使用砭石可以实现养生保健和调理病症的效果。那么，砭石能不能减肥呢？我们用砭石刮拭肥胖的部位，能不能达到美容瘦身的目的呢？
摘要:目的:评价新砭石疗法治疗单纯性肥胖症的治疗效果。方法:选取肥胖症患者运用新砭石疗法治疗，每次20～30分钟，隔日一次，10次为一个疗程，治疗两个疗程。结果: 治愈29例,显效19例，有效4例，无效5例，总有效率为91.3%。结论: 新砭石疗法在治疗单纯性肥胖方面有较好疗效。 关键词:砭石;单纯性肥胖 笔者自2008年以来,采用新砭石疗法治疗单纯性肥胖症57例,并观察了此疗法对患者体重指数、腰围等指标的影响,现报道如下。
现在，瘦身似乎是时尚女性们一年365天都为之奋斗的“事业”。但是对很多“懒人”来说，一星期做几次运动实在难以坚持，她们宁愿选择节食，不吃早餐，或者用代餐、高纤餐、低淀粉餐等代替正餐。但结果往往是体重减轻不足数日，就被打回原形，造成越来越胖的窘境!为什么节食瘦身后体重容易反弹呢?
产生肥胖的原因很多，所以任何一种轻松减肥的方法，不一定适用于所有肥胖者，科学地选用一套适合自己的瘦身方法，来调理人体内部的阴阳失调，最终达到完美曲线。
砭石刮痧可使皮脂分泌通畅，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢。砭石刮痧不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
每到逢年过节的时候，就要大吃特吃，脂肪也随之找上了你。那少吃？抵挡不住美味的诱惑。多吃？脂肪又不会放过你。是不是很纠结？马上就要到圣诞节了，又可以给自己找一个借口，大吃特吃，小编帮你摆脱烦恼，摆脱纠结！中医砭术调理肥胖绝对的持久。
砭石疗法以中医经络腧穴理论为依据，强调整体，重视内因，针对肥胖者的体质特征进行辨证施治，同时运用砭石的各种操作手法，使经络气血疏通，脏腑阴阳平衡，从而达到瘦身目的。
刮痧是中医传统疗法，其以经络腧穴理论为指导，使用砭石刮痧板，在体表进行反复摩擦和刮拭，以达到活血化瘀、驱邪排毒、美容瘦身的效果。
面部有九条经脉循行，砭石拨筋可刺激经络，通过经络的传导作用，又可间接调节脏腑功能。
砭石刮痧次数可每日1次，亦可隔日或隔数日1次。刮痧时刮痧板与体表倾斜角度一般是45～60度。对于脂肪型、肌肉型的大小腿可用力、快速地刮，对于浮肿、肥胖型等则应轻缓地刮。