砭砧具有微晶结构，经手工打磨后，表面光滑而细腻，与人体接触时，砭砧可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲。
泗滨砭石砧蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞。
砭石制品不同，用途也不一样。本篇重点介绍椭圆砭石、砭砧、砭锥的使用。
砭块、电热砭属于生活中较实用的温熨砭具，本篇将介绍其使用方法及常见注意事项。
科学实验证明，长期用砭石泡茶、喝水，具有调节血脂，降低血液中胆固醇、甘油三酯的作用。
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