四肢养生按摩，以起到防治肩周炎、肩背部疼痛、咳嗽、感冒等功效。
杨奕养生砭石是杨奕老师利用泗滨砭石独有的远红外与超声波等特性，潜心钻研而开发出的满足现代人养生保健需求的理疗用具。
砭石是天地造化之物，其不仅是治病的利器，更是养生的法宝。利用砭石的天然特性，巧妙的作用于人体的相应经络和腧穴处，不仅逐寒祛湿止痹痛，还可安神定惊助睡眠。
砭石疗法安全无副作用，适用于各年龄段人群使用。使用砭石可以实现养生保健、美容瘦身、调理病症等多重功效。
中医学认为，冬天阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。就人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此主张冬季养生要避寒就温、保护阳气，使阴阳相对平衡。
养生砭石手链，简称砭石手链，是一种常见的泗滨砭石制品。长期佩戴砭石手链具有养生功效。
经常使用砭石刮痧板刮拭经络、点按穴位，既可养生保健又可调理病症。具体而言，砭石刮板的养生作用有哪些？