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简单美容养生法：三个日常小动作
当“美容养生”一词出现在人们眼前的时候，大家脑海里首先出现的可能是一大堆的操作方法。比如，按摩一定得按到某个穴位、先做什么再做什么或者一个动作一定要保持几分钟。 -
砭石、经络与养生美容
经络的调整作用是砭石养生美容的基础，利用泗滨砭石的物理特性，用点、摩、烫、刮等方法作用于经络俞穴并给与适量的刺激，激发经络气血的运行,达到养颜润泽，延缓衰老的目的。
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春季养生，中医拔罐流行
进入三月份以来， 由于冷暖空气交替频繁出现，今年的“倒春寒”来的没有规律。忽冷忽热的天气容易让免疫力差的人群生病，
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夏天佩戴饰品选砭石
炎热夏天临近，佩戴既保健又漂亮的最佳饰品当之不愧就是砭石。 -
中医之最健康养生 砭石枕垫
网络信息时代在中国的日渐普及，越来越多的伏案工作人员，长期姿势不变。很容易患上颈椎病类的常见职业病。砭石枕垫给患有颈椎病的患者带来健康的福音。 -
砭石养生美容法
“爱美之心人皆有之”人都有对美的追求，谁都希望自己的肌肤水嫩。砭石美容刮痧法是一种简单易行而见效快的方法，通过原生态砭石刮痧器具，遵循三个基本操作原则，就可以轻松让自己“美”起来。
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BTV《养生堂》常见病的砭石疗法
砭石疗法与穴位结合使用可以治疗颈椎病、头晕、咳嗽、耳鸣等生活中的常见疾病。
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张悟本“大师”生着吃食物才有用？
“养生大师”---张悟本,语出惊人：超过40度维生素就要分解，所以要生着吃才有用。历史发展到今天，人类是唯一会把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃，到底会损失多少维生素呢？
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砭石养生保健操
1、用砭镰、砭锥、砭扣、砭石块等均可，节数、次数可自定，可根据个人情况选用。(转载自互联网)
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砭石具有保健、养生作用
砭石实际上是富含多种对人体有益稀土和微量元素的微晶石灰岩。长期佩戴可对人体产生养生保健的作用，结合砭术十六法施术后效果更佳。