BTV《养生堂》常见病的砭石疗法

　　古人认为百劳穴对于治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）脖子疼、头晕有很好的效果。因为百劳穴在足太阳膀胱经循行的分野上，足太阳膀胱经的较大特点就是跟五脏六腑都有联系，所以通过百劳穴不仅可以治疗颈椎病的问题，还能治疗咳嗽、耳鸣等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。

BTV《养生堂》常见病的砭石疗法 主持人悦悦

BTV《养生堂》现场专家与观众互动

BTV《养生堂》专家谷世喆现场演示砭石疗法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）

　　很多疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）都会造成头晕的症状，您的头晕究竟是不是颈椎病引起的呢？专家在节目中会教给大家一些简单的测试来进行区分。如果您已经确定是颈性头晕的话，可以通过用砭石刮擦、点按百劳穴的方法进行缓解砭石，具体步骤如图所示。专家提示，砭石治疗不同于刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）治疗，不宜过度用力，也不必使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）刮痧油，以局部发热潮红为宜。

砭石疗法调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）颈椎病
砭石疗法与穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）结合效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）更佳

　　在临床上专家还会采用百劳穴搭配定喘穴治疗老年咳喘。定喘穴在大椎穴旁开0.5寸，左右各一个。具体步骤是先用砭石从百劳穴到定喘穴进行刮擦，两边各5—7次，力度由轻到重，再在百劳穴和定喘穴上进行点揉，每个穴位点揉1—2分钟。

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侯中伟教授《养生堂》现场演示砭石操

　　除此之外，专家还编了一套砭石操，不仅可以调治颈椎病，还可以清头目、利咽喉。首先是“通督脉”，用砭板的薄刃置于风府穴部位，从上向下轻轻刮动到大椎、百劳穴附近停止，反复操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》），到局部发热发红为止。二是“理少阳”，将砭板置于脖子两侧，沿着胸锁乳突肌，轻轻梳理，这节操能够缓解局部肌肉疲劳、调节情绪，还可以改善大脑供血。较后是“利咽喉”，把砭石置于颈部前面胸骨上方的凹陷中，向上沿着喉管刮动，反复操作，力度不要太大，注意是单向操作，对于改善肺病有很好的效果。

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