-
砭石具有保健、养生作用
砭石实际上是富含多种对人体有益稀土和微量元素的微晶石灰岩。长期佩戴可对人体产生养生保健的作用，结合砭术十六法施术后效果更佳。
-
中医砭石养生 重在讲究方法
古人曰治病三分治，七分养。注意科学养生，进行自我调养。 -
砭石养生成为现代人的潮流
砭石养生、保健不止在老年群体里受到欢迎，更多的年轻人也是砭石养生的热情追随者。砭石养生已成为现代人的潮流。 -
砭石养生中所要注意的四要素
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
-
民间流传砭具 养生保健疗效
民间流传大量的砭具，有“砭刀”、“砭剑”、“砭锥”、“砭铲”、“砭板”、“砭锤”、“砭砧”等，通过砭术的各种操作手法，达到强身健体的功效。
-
砭石养生要有平常心
砭石养生，不能只求一法一术，也不能脱离现实生活，更不能不食人间烟火而脱离人之常情常态。没有生活质量的养生之术不但没有意义，甚至是痛苦的。中国传统养生的概念称为“卫生”、“砭石养生”、“厚生”、“摄生”和“道生”等。
-
砭萃揭秘：简单实用的夏季砭石养生法
如何才能顺利度过漫漫长夏呢？其实很简单，现介绍简单实用的中医养生方法，可保您轻松度炎夏。
-
当代养生最佳选择——砭石养生
当今社会回归自然已经成为一种全民化的时尚要求：饮食讲究绿色食品，装饰选择天然材质，养生保健也开始兴起了中医绿色风潮。
-
砭石养生的七个小动作
伸懒腰、梳头、深呼吸、叩齿、搓足心、转目、踮脚尖是砭石养生的七个小动作，可以作为良好的健身手段。
-
头部砭石保健的功效与方法
砭石的功效与作用原理是什么？砭石对人体有什么作用？头部砭石保健的方法是什么？
相关搜索：
