今年，谁最火呢？不是刘谦，不是小沈阳，更不是小虎队....他与健康有染，跟明星无关！它就是砭石！很多人都很纳闷，为什么是砭石呢？为什么是块石头呢？它怎么会那么火呢？
　　这还要追溯中国的历史，在五千年的历史文化中，玉石一直备受青睐。不仅仅是因为它的收藏价值，也不光是它作为饰物衬托出一个人的身份，气质乃至权利，更注重的是它的养生价值！《黄帝内经》记载，砭，针、灸、药是我国四种独立并存的医术，砭起源于距今几万年前的新石器时代，东汉前逐渐消失，至今失传已两千年。砭是针、灸、推拿、按摩以及“刮痧”的前身，是用石制工具进行医疗保健。由此可见，砭石疗法在中国几千年的医学发展中一直存在着！伴随着人们对健康越来越高的要求，砭石再次成为今年耀眼的新星！前段时间，湖南卫视的一期节目中，著名的养生大师杨怡提及了砭石的养生保健功效。而如今随着医学的迅猛发展，砭术也被科学化，简单化，不再像以前那样繁杂，需要专业医师来帮您完成，它被加工制作成手链、项链，刮痧板，砭石梳子等饰物日常用品，融入到家庭生活中，无形中给健康多买了份“保险”。长期佩戴砭石产品，对人体有很好的保健作用。
　　砭石养生作用：
　　一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
　　二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
　　三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
　　四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。
　　五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。
　　砭石养生已经成为现代人的潮流。说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年人舍得为自己的身体投资，论观念，他们更容易尝试新鲜的事物。整个养生行业也逐渐从中老年养生保健，向青年养生所转变。砭石养生是属于生态疗法，这种保健方式主要讲求天人合一，即在大自然中寻求天然有效的保健方法。生态保健，不仅有明显的保健与调理效果，而且没有任何的副作用，成为人人追捧的保健新贵，尤其是近来大红大紫的砭石疗法，以其令人惊叹的神奇效果，引发了生态保健方式的革命，使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。 [砭萃网]