拔罐减肥属于中医减肥中的一种，也是目前比较流行的一种瘦身方式。拔罐减肥需要注意的地方有很多，没有掌握好这些注意事项则会影响到减肥的效果，且还可能对身体产生伤害。
进入三月份以来， 由于冷暖空气交替频繁出现，今年的“倒春寒”来的没有规律。忽冷忽热的天气容易让免疫力差的人群生病，
以砭石按摩仪为例，其通电后可对身体部位进行持续按摩，利用砭石的物理特性，以及高频的振动手法，对人体加以捶打按摩，可使滞碍处打通，改善微细血管末梢的循环。
用砭石材质的就可以。砭石具有红外波与超声波等特殊能量场，艾草具有温经祛湿、散寒止血之效。治疗时，在砭石与艾灸的交互作用下，可更好地帮助人体疏通经络、调和气血、改善身体不适。
砭石温灸仪小巧便捷，操作简单，使用方便，将其置于身体不适部位，进行温灸理疗，可起到温通经络、舒缓疲劳、温运脾胃、理气止痛之功效。
拔火罐是中医传统疗法，其以罐为工具。火罐可选择玻璃或石头材质。玻璃罐由耐热玻璃加工制成，石头罐由砭石制成。
砭石按摩仪是由天然泗滨浮石加工而成的中医养生用品。构造上由砭石触头及震动体两部分组成，砭石触头固定在按摩器械的震动头上。
如今的上班族是很苦恼的，每天2点一线的生活，忙死忙活了不说，一天天的对着电脑，腰酸背痛浑身无力，时间久了，就给自己烙下个毛病，可恨的劲椎病天天作怪，总感觉脖子上有东西压着
使用砭石疗法有没有副作用呢？尤其对于一些新型的砭石养生器具，如砭石温灸仪，砭石理疗垫等，长期使用后对人体会不会产生不良影响呢？
砭石温灸可产生深度热效应，使微血管扩张，血液微循环加快，其具有缓解肌肉疼痛，消除炎症水肿的作用经常使用砭石温灸，对风湿性关节炎、五十肩等都有很好的疗效。