我们知道,养生在不同季节要遵循的法则也各不同,那么秋季的养生法则是什么呢?小编总结了5点,供大家参考。
现在很多人忙得连吃饭的时间都用来讨论工作。结果一些白领因为肠胃病开始频频上医院看医生。专家认为,上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠,否则功能性消化不良、肠易激综合征和消化性溃疡这三种“白领胃肠职业病”就会悄悄找上你,甚至会伴随你一生。
胃痛又称胃脘痛,由外感邪气,内伤情志,脏腑功能失调等导致气机郁滞,胃失所养,以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证。该病在消化系统中最为常见,人群中发病率最高,西医学中可见急慢性胃炎、消化性溃疡、胃痉挛等疼痛。中医认为胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃虚弱等。
近期身边的同事和朋友,多数为贪凉,饮食冰凉,环境空调“疯狂”吹,导致胃肠型感冒多发,很多朋友染上此病后腹泻不止,浑身发热,时而伴有感冒。
随着盛夏来临,气温升高,各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁,最容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉,又容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时,尤其要警惕胃肠道疾病。
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。
一个健康人的肠道年龄与其生理年龄相差不大,据日本理化研究所微生物室辨野义已教授统计,近年来,日本10~20岁的年轻人肠道年龄呈明显老化趋势,而女孩子的情况尤其令人担忧。