书对我的帮助特大，现在每天有空就对着书找穴位，没事就按一按点一点它，不过已经60多岁的人啦好象按哪哪都疼，我想漫漫健康路，任重而道远，一步一个台阶，用双手将病赶跑，活出质量，活出健康。不管啦慢慢按总会好的。