【杨奕解说砭石的神奇功效】

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    《手到病自除2》上市3年，再版15次，销量突破60万册的大众养生经典！近1000万读者推崇备至的健康枕边书！作者杨奕全新修订80余处，超值赠送全足反射区按摩放松及基本手法演示挂图，内容全面提升！精诚所至，经典再现！

    作者简介
    杨奕，女，生于1941年，祖籍天津，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，反射疗法推广人。5岁习武，16岁学习针灸、推拿之术，40岁时因用足部反射区成功为女儿减肥，从此开始潜心钻研反射区疗法。采用综合自然疗法治病救人无数，曾在海内外相关杂志上发表多篇相关论文，引起广泛关注。

    内容推荐
    这是一本介绍如何通过按摩反射区进行疾病调理的图书，除了延续第一本书的风格和内容外，在本书中可以找到第一本书没有谈到的风湿关节炎、气管炎、支气管炎、偏头疼、痛风、中风后遗症等多种疾病的调理方法。并且，还有拔罐、推拿、贴耳豆、泡脚、云南白药等药物外敷术等多种方法供你任意选择、搭配。另外，本书中的综合疗法特别适合调理老年人常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸软、精力不济等各种衰老之症。内容符合医学常识，能够帮助人们达到增强体质、祛病延年的实用目的，简单实用、安全有效。

    文章目录
    前言 病过，苦过，才深知健康的滋味叫幸福

    第1 章 健康由我不由天
    活学活用反射区，终生健康不用愁
    痛点自诊自疗法
    大病化小，小病化了

    第2 章 让爱天天住我家——特效反射区的基础使用方法
    常拔罐，身强体壮
    有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
    学会贴耳豆，轻松治百病
    “拉拉扯扯”得健康——耳操简介
    为健康的到来“鼓掌”
    泡脚时别忘了给自己“找别扭”
    为自己的亲人多洗洗脚吧

    第3 章 人体自有特效药——如何活用背部、耳朵、第二
    掌骨反射区
    背部采药治腰疼
    治落枕，要活血化瘀
    向英雄致敬——胸胁痛的反射区疗法
    管它是痔疮还是哮喘，背部反射区通治
    刮推背部，补肾通尿
    拥有优美的背部曲线——调整肩、背、颈的方法
    健康尽在“掌”握中——手部特效反射区详解
    吃不香、睡不着，怎么办

    第4 章 气血畅通四肢健——四肢疾病的调理方法
    腿脚无名肿痛怎么办
    “忍无可忍，无须再忍”——风湿性关节炎综合调理方
    不痛并享受着——防治痛风一席谈
    中风患者的家庭调理方法
    股骨头坏死的家庭调理方法
    功同运动的“足桑拿”——手脚发胀、发麻的家庭调治法
    手脚颤抖、麻木、冰凉怎么办
    腿脚抽筋急治法
    不安腿，今日安——轻松解决腓肠肌痉挛

    第5 章 面子问题比天大——轻松应对五官科常见疾病
    偏头痛其实很好治
    最快治疗老花眼的方法
    双目舒坦，养精补肾
    牙疼的急救方与根治法
    得了口腔溃疡，敲打小腿胃反射区
    鼻子出了问题，赶紧“问责于肺”
    顽固脚癣、手癣的自我调治法
    忍得一时之痛，可换岁岁平安——冻疮的自然疗法
    不要让“疣”骚扰您

    第6 章 管好你的“进出口公司”——如何增强肠胃、肝胆功能
    烧心、泛酸、消化不良的调理方法
    吃吗吗香——食欲不振的快速调治法
    温灸中脘治胃病，耳朵胃区遥呼应
    多点肚脐揉脚底，轻轻松松除便秘
    治疗痔疮的特效方
    不花钱的胆结石自我调理法
    身上的三处减肥宝地——甲状腺、公孙穴、大敦穴
    怎么甩掉将军肚、蝴蝶袖和游泳圈

    第7 章 人生最贵气韵深——如何增强心肺功能
    “心心相印”保心肺
    气管炎、支气管炎、哮喘的家庭基础调理法
    轻抚中指，可保血压平稳
    声音嘶哑，您的生活会变成什么样——急慢性咽炎的家庭基础调理法
    嗓子里多痰，难闻更伤身——痰多，嗓子发痒、发干的家庭基础调理法

    第8 章 琴瑟和谐万家欢——如何调治生殖系统疾病
    少去做精油推背、卵巢保养
    下身有难自己救——阴道炎、盆腔炎、白带异常的调理方法
    女人有孩子才完美——如何提高受孕几率
    月经不调、莫名闭经的调理方法
    疏肝调肺，可治外阴白斑
    为什么男士都怕前列腺增生
    重振雄风——阳痿的快速调理方法
    孩子娘娘腔，小心得了隐睾症

    第9 章 孩子有病，妈妈最心疼——如何用反射区来保护孩子的身体
    孩子的平安从保肺开始——小儿肺炎的家庭调理方法
    拿什么来关心您遗尿的孩子
    孩子发烧、感冒咳嗽怎么办
    孩子呕吐的调理方法
    孩子经常打嗝，不能轻视
    傻瓜按摩法可让您孩子的健康赢在起跑线上
    治孩子假性近视的“江湖一点诀”
    别忘了完成孩子每天给您留的健康作业
    谁让您的孩子睡不好——小儿晚上流口水、磨牙、哭闹的调理方法
    家有小胖墩儿怎么办
    孩子眼屎多，多因肝火重
    孩子得了湿疹怎么办

    第10 章 细节决定健康
    夏不坐木，冬不坐石——不受寒就是最好的保健
    老年人如何补钙最快
    朝什么方向睡觉，身体才会好
    老年人要学会享受孤独

    附录 人体反射区综合疗法一览表