夏日气温高，不少人觉得喝冷饮才解渴爽口，但是传统中医学认为，热茶才是最佳的解暑饮料。假如不慎中暑,可以通过砭石疗法得到有效缓解.
近段时间的持续高温，让人感到了酷热难熬。在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。
北京遭遇近10年来持续时间最长的高温天气。闷热、潮湿的“桑拿天”像一个大蒸房，使人十分难受, 很多医院中暑、感冒、腹泻病人急剧增多。在这样持续高温的环境下，极易突发各种疾病，尤其是平时患有慢性疾病以及在高温环境下作业的人群，应做好特别防护，不要让“桑拿天”蒸出病。
一天洗澡好几次、渴了喝啤酒……为了应对高温酷暑，人们各想高招。虽然一时凉快了，但有些防暑方法却能让人在享受暂时的清凉惬意之后，损害健康。专家提醒，消暑降温，切勿陷入误区。