位置：肾俞穴,位于人体的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指宽处。名词解释：(1)肾俞。肾，肾脏也。俞，输也。肾俞名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。 (2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾
高血压正肆疟全球，严重影响全世界人的健康。据不完全统计，全球约有10几亿，中国已达2亿，高血压的发病年龄也日益年轻化。
厌食症属于中医所说的脾胃病(也就是消化系统病)。有的孩子是因为慢性疾病引起厌食，比如贫血、佝偻病、肝炎等慢性病，有可能造成永劫间厌食,这时候应该检查清晰，把慢性病疗治好了以后，食欲才可以得到改善。
糖尿病是由于体内胰岛素相对或绝对不足所引起的糖代谢紊乱所致的血糖升高，以及尿中有糖的病症。本篇将分析糖尿病的病因病理并着重讲解砭石调理糖尿病的操作手法。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果，因此常被称为人类健康的“无形杀手”。提高对高血压病的认识，早期预防、及时治疗有极其重要的意义。本篇即介绍砭石预防及调理高血压的操作方法。
进入冬季，天气寒冷，一些季节性疾病的防治尤为重要，冬季早晚温差较大，是心脑血管疾病高发时节。运用中医砭术中的擦法对人体进行保健，是个不错的选择。
砭石刮痧的原理是根据中医十二经脉及奇经八脉，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
鼠标手用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”，一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。砭萃网建议上班族可日常佩戴砭石手链，避免出现鼠标手。
高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。提高对高血压病的认识，早期预防、及时治疗有极其重要的意义。本篇即介绍砭石预防及调理高血压的操作方法。
持续、控制不良的高血压，对心、脑、肾血管的危害、以及由此产生的这些重要脏器的器质性损害是致命性的。因此平缓地控制血压，其实就是间接地保护了这些脏器的健康。