当身边有皮肤姣好的人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。
刮痧疗法，作为中国传统医学的一个分支，由于其简便易行，且见效快无副作用，在历史上流传甚早。早在旧石器时代，人们患病时，出于本能地会用手掌或者石片抚摩、捶击身体的某一部位，有时竟能使疾病得到缓解。现代
砭石养生具有操作简单，使用方便，效果明显等特点，近年来深受大众所喜爱。其以中医经络理论为依据，适用于全身各个部位的保健和病症调理。
起于小腹内（肾下胞中），下出于会阴部，向后行于脊柱的内部，直上至项后枕骨大孔处（风府），进入脑内，然后回出来，向上行于巅顶，在百会与肝经、膀胱经、胆经等交会，沿前额正中下行鼻柱经人中止唇系带。本经腧穴具有补益中气、回阳固脱、醒神开窍、宁心安神、调理脾胃、清热解表止痛、通经活络等功效。
砭石是中医养生器具，其制品较多，从砭石手链到砭石床垫，分门别类大概有上百种之多。
砭石的用法灵活，操作简单，是一种纯天然的保健用具。如何用砭石来养生保健呢？我们一起来了解下。
砭石养生理疗具有安全性高，保健效果好，手法灵活，且易于操作等特点，近年来深受大众所喜爱。
对面部进行刮痧，不仅不会加速皮肤衰老，反而具有美容养颜的功效。定期对面部刮痧还可刺激面部肌肉重塑，排出代谢产物，使毛孔自然收缩，使肌肤看上去更加紧致、细腻而富有光泽。
随着砭石养生的流行，各种砭石制品层出不穷，如砭石耳塞、砭石面膜、砭石贴等等。选购砭石制品时首先要做的就是区分真假。
眼部刮痧美容一般采用平刮滑动手法，先轻柔的来回刮眉毛，然后由眉头刮至眉尾2～3次，换边重复。上下眼皮处平刮，轻柔的从眼头往眼尾方向滑动，刮至太阳穴，2～3次。
