长期的超负荷加班,持续半年或更长,出现集中力下降,全身无力,久睡未醒或者醒来后还觉得没睡醒,如果出现这种状态,很“悲哀”地说,你已患上慢性疲劳症。
在工作的压力之下像陀螺一样转个不停,这就是一个都市白领的"幸福生活"。
时下,因工作节奏加快、生活压力增大、社会竞争日趋激烈,慢性疲劳综合症开始在都市人中流行和蔓延开来。
又称疲乏,是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下,失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。 生理上的变化:由于乳酸及其他代谢产物的堆积,肌肉张力下降,运动耐久性降低;由于二氧化碳的堆积,刺激呼吸中枢,还会导致打哈欠。
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