直到有一天砭石,有人突然感叹:不要让我们过度劳死就好了。发出这种感慨的是一个美丽的女孩,虽然工作性质一样,人家也没有比我少干活,但是她出现在办公室的时候从来都是光鲜艳丽,朝气蓬勃的样子。心中窃喜:原来这个优雅的女人也知道累啊?“要不是较近经常去健生房健身和中医砭石刮痧(相关链接:《刮痧的方法有哪些》),真的就有点撑不下去了”一个职业白领的感慨。
砭石刮痧疗法有着很多优点,它简便易行,容易掌握,即时即地均可应用,其疗效显著而少副作用(请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容),它调理(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)范例广泛而又适于保健(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)、美容之用;刮痧疗法(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)用于保健、美容,并非只是在人体的皮肤上刮刮而已,而是要按照一定的规律进行。应用人体的脏腑、营卫、经络、腧穴之间的内在联系,采取相应的刮摩部位和手法,结合一定的动作姿势和精神状态等一系列要求,共同配合起来进行操作(相关链接:《泗滨砭石操作手法》)。在人体,可行刮痧的部位很多,这些部位中又包括许多具体的细小部位。在操作时,可以把这些具体的细小部位,逐个分成小段,分别进行刮摩,并按照一定的规律、一定的方向进行;手法(更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目)柔和适中,力度均匀,次数以每段部位10~20次为准,时间3~5分钟(根据具体情况所需,次数也可适当增加,时间亦可拉长)。
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