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砭石保健床垫使用过程中的8点禁忌
砭石保健床垫是由天然泗滨浮石加工而成的中医养生用品。砭石床垫的使用也是有讲究的。了解砭石床垫的使用须知，不仅可以达到更佳的理疗效果，还可以避免很多不必要的麻烦。
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新鲜出炉：女人补气补血的秘方
做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做黄脸婆。
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春季养生的四大绝招
春天是生命的又一个轮回，万物生机勃勃，一片欣欣向荣的景象。乍暖还寒，昼夜温差大，所以人们需要掌握一些春季养生绝招，为一年的身体健康打下坚实的基础。
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杨奕养生全集 什么是反射疗法
根据全息胚原理，反射疗法通过对全身各个反射点、反射区施以按摩手法，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，以预防或治疗某些疾病的方法。
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冬季养生保健巧用砭石扣
冬天到了。身体疼痛的患者在寒冷的冬季往往疼痛加剧，难以忍受。砭石疗法中的温法是冬季驱寒止痛的一种独特的方法。
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惊悸患者砭石保健法
惊悸指因惊恐而心跳得厉害，此类人平素敏感多疑，忧郁善嫉，遇事易惊。
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砭石养生勤梳头，秋季护发我先行
梳头可以养生，你听说过吗？中医认为，经络遍布人的全身，而梳头可以疏通经络气血，起到通经活络、坚固头发、散风明目等作用。秋季梳头符合秋季养生健体的需求，勤梳头不失为一种秋季的养生好方式。梳头养生随便不得，还要有一定的讲究。一起来看看中医梳头养生的真正奥秘吧。 -
砭石养生床垫多少钱？震惊所有人！
面对错综复杂的市场环境，选择一款合格的砭石床垫，确实不是一件容易事。市场上的砭石床垫，价格从百元到千元不等，正品砭石床垫多少钱？
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睡前刮刮身体四个部位好处多
中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松达到健身的目的。
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不同年龄段人群的膝盖保健之道
膝关节是人体结构最复杂的大关节，由三组骨头、四组韧带、两个垫圈组成，只有共同协作方可维持膝关节的稳定，任何一个“零件”出错，都会影响人的正常行动。正是由于结构复杂又身负重担，膝关节损伤在各个年龄段都时有发生。
