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简单美容养生法：三个日常小动作
当“美容养生”一词出现在人们眼前的时候，大家脑海里首先出现的可能是一大堆的操作方法。比如，按摩一定得按到某个穴位、先做什么再做什么或者一个动作一定要保持几分钟。 -
砭石、经络与养生美容
经络的调整作用是砭石养生美容的基础，利用泗滨砭石的物理特性，用点、摩、烫、刮等方法作用于经络俞穴并给与适量的刺激，激发经络气血的运行,达到养颜润泽，延缓衰老的目的。
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春季养生，中医拔罐流行
进入三月份以来， 由于冷暖空气交替频繁出现，今年的“倒春寒”来的没有规律。忽冷忽热的天气容易让免疫力差的人群生病，
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日常砭石刮痧有助于保健
砭石刮痧，是用刮痧板反复刮动，摩擦人体皮下组织，以达调理疾病的一种方法。
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夏天佩戴饰品选砭石
炎热夏天临近，佩戴既保健又漂亮的最佳饰品当之不愧就是砭石。 -
创新的“自我砭石刮痧”保健法
砭萃网养生专家向大家推荐了几种创新后的简易刮痧保健法。
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中医之最健康养生 砭石枕垫
网络信息时代在中国的日渐普及，越来越多的伏案工作人员，长期姿势不变。很容易患上颈椎病类的常见职业病。砭石枕垫给患有颈椎病的患者带来健康的福音。 -
刮痧能让我们的生命充满活力
底蕴深厚、历史悠久的民间疗法广为人知，但是很多人只知道刮痧疗法对头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、心脑病、肠胃病、、、等常见病疗效显着，却不知道正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善状态既简便，又有效的好方法。
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砭石养生美容法
“爱美之心人皆有之”人都有对美的追求，谁都希望自己的肌肤水嫩。砭石美容刮痧法是一种简单易行而见效快的方法，通过原生态砭石刮痧器具，遵循三个基本操作原则，就可以轻松让自己“美”起来。
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砭石刮痧保健可在家做
“砭石刮痧在家就能做”，中医专家介绍到，砭石刮痧并不像人们想象的那么神秘。只要在砭萃网买一款砭石刮痧板，涂上刮痧油，家庭成员之间就可以相互刮痧。
