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BTV《养生堂》常见病的砭石疗法
砭石疗法与穴位结合使用可以治疗颈椎病、头晕、咳嗽、耳鸣等生活中的常见疾病。
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用砭石按摩颈部的保健方法
本篇介绍了砭石颈部按摩保健的方法，以及各个方法所产生的功效。
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张悟本“大师”生着吃食物才有用？
“养生大师”---张悟本,语出惊人：超过40度维生素就要分解，所以要生着吃才有用。历史发展到今天，人类是唯一会把食物做熟了吃的生物。蔬菜熟吃，到底会损失多少维生素呢？
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砭石养生保健操
1、用砭镰、砭锥、砭扣、砭石块等均可，节数、次数可自定，可根据个人情况选用。(转载自互联网)
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生活保健：砭石预防电脑辐射
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，且易造成眼睛疲劳。 -
砭石疗法与养生美容
砭石疗法以脏腑经络学说为中心，强调整体，重视内因，采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，调和阴阳，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。砭石疗法既可用于防病、健身，又可用于养生美容。
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砭石具有保健、养生作用
砭石实际上是富含多种对人体有益稀土和微量元素的微晶石灰岩。长期佩戴可对人体产生养生保健的作用，结合砭术十六法施术后效果更佳。
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中医砭石养生 重在讲究方法
古人曰治病三分治，七分养。注意科学养生，进行自我调养。 -
用砭石按摩四肢的保健方法
本篇介绍了砭石四肢按摩保健的方法，以及各个方法所产生的功效。
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砭石养生成为现代人的潮流
砭石养生、保健不止在老年群体里受到欢迎，更多的年轻人也是砭石养生的热情追随者。砭石养生已成为现代人的潮流。
