虽然立秋已过，但是天气仍然时冷时热，最容易使人的抵抗力下降，让疾病有机可乘。为了保障健康，大家需要在秋季养生和秋季饮食方面多留神。为你介绍秋季养生以及秋季饮食的6点注意事项，关注健康的你千万不要错过。
更年期综合征（climacteric syndrome）系指由于更年期精神心理神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治，则是妇产科医生乃至整个社会所面临的重要任务。
妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，深秋时节，女性预防痛经要做好哪些防护工作?
一旦脱发对于女性朋友来说，也许会影响着生活，因为，女性不想让别人看到自己头发很少，那样会很难看，导致男性与女性脱发之原因大有不同，男性脱发大多基于遗传，而女性脱发原因何在？
医学专家认为，随着天气的变化，气候干燥等原因，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。情志也对内分泌有一定影响，所谓“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。就是秋冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调
寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。
什么是更年期综合征?女性45—55岁，男性55-65岁为更年期。在更年期内，由于生理功能变化而出现一系列植物神经功能失调和内分泌功能减退的表现，统称为更年期综合征。主要表现有：头面部潮红、头晕、心悸、血压升高，伴有眩晕、耳鸣、眼花、记忆力减退、失眠、焦虑、抑郁、容易激动等症状。
于女性而言，合理适度刮痧，可以调理乳腺增生、月经不调等多种常见病症。而任何保健方法都有其相关注意事项，砭石刮痧也如此，操作前后及操作过程中的相关事项，都需了解清楚，才能达到预期的保健效果。
带下病是指带下绵绵不断，量多腥臭，色泽异常，并伴有全身症状，如腹胀腰痛、头晕目眩、四肢乏力、小便短赤等。
砭石是养生保健的佳石，对于广大的女性朋友而言，长期使用砭石又有哪些好处呢？
