砭石十六法之滚法,滚法是应用圆形砭具在人体上滚动的砭术方法。由于滚动摩擦力小于滑动摩擦力，故在滚法的施行过程中
砭石刮痧板种类较多，手法较灵活，是养生保健的常用器具。美容板小巧精致、手感润滑，是面部美容刮痧的最佳用具。本篇即来介绍砭石面部刮痧板的操作手法。
女性在月经来临之前总会出现一些全身症状，称为经前期紧张综合征。在此，砭萃网提醒大家，很多时候经期前出现的症状应该重视起来，可以采用砭石刮痧手法来进行调理。
肩关节周围炎简称“肩周炎”，本病属中医“痹症”范畴，多因年老体弱，肝肾亏损，气血虚衰等原因所致，患者可尝试砭石疗法调理气血、疏通经络。
砭石眼部刮痧可起到保护视力、缓解眼疲劳的作用，还可改善或祛除眼袋、黑眼圈、眼角纹、眼部浮肿等诸多眼部问题。
压法将砭石用具放置在人体上再给砭具一定的力使砭具压迫人体，这种作法叫做压法。下面举几个压法的例子。1.将砭块放在人体上。由于砭块的自身重量比较大，把它压在人体上只凭砭块自身的重量就能给人体以足够的压力
腹泻分急性和慢性两类。腹泻时，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。
使用砭石美容棒进行面部的滚动、摩擦，可促进面部的血液循环，激发面部细胞的活力，实现美容养颜、行气消斑、面色红润的效果。
由于砭石的质地细腻，肤感温润，且含有人体所需的多种微量元素和抗衰老成分，作用于面部时可实现美容养颜之功效。
脸部刮痧一般选用精致小巧的砭石美容板作为刮痧器具。砭石脸部刮痧板，也即砭石美容板，由天然泗滨浮石加工而成。