砭石十六法之滚法

砭石十六法之滚法

滚法是应用圆形砭具在人体上滚动的砭术（相关链接：《砭石使用》）方法。由于滚动摩擦力小于滑动摩擦力，故在滚法的施行过程中

砭具对人体的刺激为弱刺激，因此滚法特别适用于体弱者或人体上不宜做强刺激的部位（如头部、面部）

。下面举几个滚法的例子。
1.将砭棒或砭锥放倒在人体患部，然后砭术师用手搓动砭棒或砭锥使之在患部上面滚动。
2.手持砭滚的手柄，使砭滚的桶形滚动部分在患部滚动。
3.应用砭球或砭轮可以做循经的滚法。
4.坐在椅子上足踩砭球或砭棒，并用足掌前后搓动砭球或砭棒作足部保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）滚法。
5.将砭球放在手掌中展玩也是砭术滚法的一种做法。

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