使用砭石刮痧板的同时还应注意保养，只会用不会养也是不行的。砭石刮板保养不利，不但影响使用，对刮板本身也会构成损害。
由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习、工作和生活具有决定性的意义。因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的。
温热砭石床垫是近年来比较流行的养生保健用品，使用时除了注意正确的操作手法外，还要了解必要的收藏与保养知识。
砭石掉色也称为泛白。在使用一段时间后，由于油脂挥发或者用水浸泡等原因，都会出现不同程度的掉色现象。
数九寒天，现在是一年中最冷的时候，可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮，虽然美丽时尚，却给健康带来了不少隐患，尤其下列三种情况最常见。
常听一些老人形容自己的脸是“霜打的茄子，秋后的苦瓜，晒干的枣。”其实这种自暴自弃说法并不正确，老人护肤更有其特殊意义。
医学专家认为，随着天气的变化，气候干燥等原因，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。情志也对内分泌有一定影响，所谓“怒伤肝”、“喜伤心”、“思伤脾”、“忧悲伤肺”、“恐伤肾”，情绪好坏会直接影响到人体雌激素等的分泌。就是秋冬季人体的新陈代谢旺盛，在燥热的天气里，体内的水分和营养更容易流失，再加上酷热难眠，很容易造成内分泌失调
进入老年期后，消化系统的生理功能发生衰退，消化和吸收功能都逐渐减弱，容易发生消化不良。那么，老年人应如何保养消化道，促进消化健康呢？
使用泗滨砭石的同时还要做好养护工作。定期的保养不仅可以保持砭石表面的亮丽光鲜，还可以更好的发挥砭石的性能。
对于砭石制品而言，定期的养护是非常重要的。养护砭石不仅可以保持制品表面的清洁卫生，还能使砭石制品的表面光泽如新。