刮痧用具的选择也是有讲究的，选对刮痧板可以达到事半功倍的效果。常见的刮痧用具有砭石刮痧板和牛角刮痧板。
夏天是减肥的好时节，面对炎热的夏天，又爱穿短袖短裤的MM们，该如何健康的地实施减肥计划呢？这么多减肥方法我应该怎样做呢？什么减肥方式在夏天是最健康最有效的呢？这个夏天减肥方法看这边：
砭石刮痧美容是根据刮痧治病的原理派生出来的一种新形护肤法。通过刺激皮肤内在神经末梢及毛细血管活动状态，可以加速血液循环，促进机体新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。
刮痧是有着悠久历史的自然疗法，它以中医皮部理论为基础，用砭石、牛角等在皮肤相关部位进行刮试，从而达到疏通经络、活血化瘀的目的。而以泗滨砭石制作的砭石刮痧板，则是刮痧疗法中最常用也是效果最好的刮痧工具。目前大多数中医院及保健场所基本都选择以砭石刮痧板为工具。
相信大部分的人都很了解砭石刮痧的好处，之前砭萃网的小编也汇总过一些关于砭石刮痧的好处。既然有了好处那就必然会有一定的坏处
目前市场上的刮痧板从几元的塑料的，到木质的，到牛角的，到玉的，五花八门，但几乎所有的刮痧板都离不开刮痧油，或者是其它的润滑介质，但是，只有一种刮痧板，可以离开刮痧油而直接刮试，这种刮痧板就是砭石刮痧板。那什么是砭石呢?
向大家介绍最近网络上最流行的瘦腿方法：“砭石刮痧瘦腿法”据说用这个方法坚持下来，一个月以后小腿围开始变瘦，两三个月以后都能瘦3cm左右。这个刮痧瘦腿方法主要在于坚持，想瘦腿的MM们可以试试。
砭石刮痧疗法是祖国传统医学的再现医魂，具有疏通经络、活血化瘀，改善微循环，增强体内免疫功能的作用。
鼻窦是眼睛和鼻子周围骨头中充满空气的小腔室。在正常情况下，鼻窦表面黏膜产生的黏液会通过窄小的孔道流往鼻腔。但是如果患上感冒或者上排牙齿有脓肿，感染会沿孔道扩散至鼻窦，使鼻窦黏膜肿胀，阻塞孔道，黏液不能流出，导致鼻塞和面颊疼痛。
砭石背部刮痧对身体有什么好处呢？背部刮痧的好处如下：作用于全身肌肉厚实部位，可以有效起到疏通经络，调整气血可滋润全身肌肤，能起到美容护肤的作用，祛病强身，延年益寿。
