砭石背部刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）的好处一： 亚健康和疾病的预警信号
当我们刮拭背部的相关穴位的时候砭石，如果有轻微，颜色（相关链接：《砭石的颜色》）很浅的痧出现，则表明与此穴位相关的器官，存在亚健康状态，提醒我们要注意此问题了，相应的来提醒我们自己，需要对此器官进行相应的保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）了。如果这些穴位出现颜色很深很深的痧，并且有特别严重的疼痛感，此时我们千万不要在疏忽大意了，应该及时去医院做相应的检查，以便做进一步的调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）。
砭石背部刮痧的好处二：加强肺部、心脏 、肝脏、脾肾部的血液循环，激活体内免疫细胞，排出毒素。减少相关疾病的发生率。
砭石刮痧的较直接表现就是出痧，痧排出后，消失的过程，也是人体排除毒素的过程，毒素排除后，血管堵塞不再存在，人体各器官和组织获得营养。从而达到增强免疫力，缓解病痛的效果。
需要提醒您的是背部刮痧的好处是很多，但有严重心脏病，和皮肤病的朋友们是不能刮痧的。
单纯性背部刮痧的副作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）也不容忽视:常年或经常性的单纯性的背部刮痧会使人体免疫力下降，阴气加重，背部为阳，经常单纯性刮背为泄，阳气外泄，阴气消长人会出现乏力，腹胀，心脏供血不足等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目），中医讲究“阴平而阳秘精神乃治”，而总刮阳经容易使人体免疫力下降。
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