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巧用砭石有效调理颈肩背痛
一种石头，越过千年，顽强地留在我们记载中，这就是《黄帝内经》中与针灸、中草药、导引按摩等相提并论的砭石。
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惊！用电脑易患颈椎病 砭石调理
笔记本电脑在人体工程学方面存在严重缺陷，屏幕与键盘之间距离太近，僵着脖子低头看屏幕，可能造成颈肌肉损伤；将机器抬到眼睛适合的位置，又可能造成肩膀和手臂肌肉劳损。目前，各种相关病变已在笔记本早期用户中逐渐显现出来了。
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颈椎症状让人烦，砭石给您解心宽
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
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砭石有效调理IT白领颈椎病
一项调查显示，逾半数白领在过去一年曾受颈痛困扰，女性颈痛较男性多九成，位高权重的公司经理、行政人员和专业人士更属颈痛高危一族，颈痛风险较一般文职高1.2倍，而IT领域的白领颈痛最为普遍。 -
《健康时报》：砭石调理颈肩背痛
一种石头，越过千年，顽强地留在我们记载中，这就是《黄帝内经》中与针灸、中草药、导引按摩等相提并论的砭（biān，音边）石。
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颈背肌筋膜炎的砭石疗法
颈背肌筋膜炎亦称肌筋膜综合征、肌纤维炎，是常见的颈背部慢性软组织疾病。中医认为本病与感受风寒，肝肾不足，气滞血瘀，脉络不通有关。患者可尝试用砭石疗法舒经通络，缓解肌肉疼痛。
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脖子刮痧有什么好处？砭石颈部刮痧的手法
砭石颈部刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶，解除肌紧张状态，明显减轻疼痛症状。
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肩颈部砭石保健法
近年来，随着社会生活的改变及电脑的普遍应用，人们在感受便捷的同时也承受了电脑所带来的危害，诸如电脑综合症，颈椎病等。有没有应对办法呢，砭萃网推荐砭石保健法。
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四种方法让白领们远离颈椎病
在写字楼上班的白领，每天开车上下班，乘电梯上下楼，繁忙的工作使他们无暇体育锻炼，加班加点更是常事。往往是忙碌了一整天之后，颈后感觉背了一坐大山，很不是滋味。有资料显示，每增加一台电脑就会多收两个病人，过分专注和僵直的姿势很容易造成肌肉劳损，加速颈椎退变。 -
白领颈椎病，砭石调理要及时
过去被视作老年病的颈椎病，现在却愈来愈“青睐”年轻白领。专家说，都市白领在工作和生活中要重视预防颈椎病；一旦患上了颈椎病，就应及时接受规范治疗。专家特别提醒道，选择错误的治疗方式，很可能对健康造成二次伤害。
