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家庭自助中医常用保健穴位课堂
  早在两千多年以前,我们祖先就已经知道人体皮肤上有着许多特殊的感觉。中医更是有效利用穴位治疗各种疑难杂症。下面详细介绍中医人体穴位图解,看看最重要的人体穴位究竟在什么部位。


中医人体穴位讲解
  • 头部正面
  • 头部背面
  • 胸腹部
  • 腰背部
  • 上肢外侧
  • 上肢内侧
  • 下肢外侧
  • 下肢内侧
  脚部反射区疗法,是一种古老而又新奇的治疗手段。由于足部血管神经分布密集,足三阴、三阳经在脚部相互贯通,通过经络系统与全身连通,所以说,脚部是人体信息相对集中的地方。人体穴位图各种生理病理的信息均可在足部显现出来。临床运用时,针对不同的病情,选择一定的反射区进行组合,通过推拿手法及刮痧疗法对足部反射区的刺激,可以调整相应脏腑经络气血的功能,从而达到治疗疾病的目的。拓展阅读:砭石按摩的好处
  人体穴位图脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法,对于全身各系统疾病的治疗效果较为显著。如内科的胃肠功能紊乱、糖尿病、高血压、神经官能症等;骨伤科的骨质增生、软组织损伤等;妇科的月经不调、更年期综合征;儿科的脑瘫、多动症、呼吸道感染等。砭石是中医的一种理疗器具,用来做足底按摩,可以达到事半功倍的效果。举例说明如下:
   1、痛风
   (1)反射区:重点反射区——垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等;关联反射区——胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺等。
   (2)砭石推拿治疗:人体穴位图先用轻度手法砭石锥刺激肾、输尿管、膀胱反射区各5次,约7分钟;用中重度手法砭石锥刺激胃、肝、脾、上下身淋巴结、前列腺、生殖腺反射区各 5~10次,约15分钟;用重度手法砭石锥刺激垂体、甲状腺、肾、输尿管、膀胱等重点反射区各10次,约20分钟。手法刺激时以患者有酸痛麻胀感为佳。(查看详细信息)
  1:点按法:用锥尖点按窍穴,呈90度垂直由轻而重逐渐加力,有酸痛感时猛然抬起,多次重复,手法连贯。这种手法适用于无骨骼软组织和骨骼间凹陷穴位,如膝眼等穴位。

2:用锥杷面摩擦皮肤,顺经而行。这种手法适用于身体平坦部位肌肉和经穴,可活血化瘀,消炎止痛。

3:锥杷面边棱可用于刮痧,砭石羊角锥品质细腻属泥晶结构,不需要刮痧油,且渗透力强!

4:锥杷头可用于点压穴位,做揉后旋转运动。速度轻慢,力度深透。常用于有强壮作用的穴位,如合谷穴,足三里及全息区上疼点等。

5:锥可作用于脚底反射区,从而调整脏腑虚实,消除疲劳与亚健康状态。拓展阅读:砭石刮痧调理颈锥病
  人体穴位图足底按摩的功能在于足部的穴位提供刺激,作用包括促进血液循环、舒缓关节不适、手部僵硬,促进新陈代谢。 脚踏地面,地心引力使血液无法回流,通过脚底按摩,刺激血液循环,让血液回流上来,可强身健体。 脚底和脚趾有千万神经和血管,即使不是按摩反射区,只是稍微按摩脚底,也是具有保健效用。下面就像大家介绍几款砭萃网砭石按摩、刮痧工具:拓展阅读:砭石刮痧调理感冒
砭石足底按摩器
泗滨砭石刮痧板
泗滨砭石棒
泗滨砭石梳-小
看看他们怎么说砭石
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  中医历史上公认的四大主穴,外加内关、神曲、涌泉、神庭、中脘、关元等,共十个穴位。如能经常做自我按摩,多能起到自我保健、祛除疾病、延年益寿的作用。对病的预防和治疗均能起到有效作用,关健是力量要到、取穴位要准、按摩的时间要足够。
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