使用保健砭石刮痧板的体会

    保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）砭石刮痧板，是由天然泗滨浮石（泗滨砭石）加工而成，原石具有微晶结构，质地光滑细腻，经纯手工打磨后，作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）于人体有非常舒服的感觉。保健砭石刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）常用于胸腹部、背部及四肢的刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）砭石，运用适当的手法刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而调理（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）身体状况。
    使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）保健砭石刮痧板进行日常的刮痧护理，不但可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到缓解，还能促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，起到活血化瘀、祛病强身的作用。保健砭石刮痧板是应用非常广泛的养生保健器具之一，也是居家护理必备之佳品。

    四肢砭石刮痧保健法：
    上肢内侧
    [方法] 用砭板的板背自上而下刮上肢内侧。
    [功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）] 促进手三阴经的通畅。预防和治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）心、肺疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目），以及手臂疼痛、麻木等症状（更多砭石医案请查看砭石养生栏目）。
    上肢外侧
    [方法] 用砭板的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。
    [功效] 促进手三阳经的通畅。预防和治疗便秘、泄泻，以及手臂不能抬举、疼痛等症状。
    下肢内侧
    [方法] 用砭板的板背自上而下刮下肢内侧。
    [功效] 促进足三阳经的通畅。预防和治疗肝、肾疾病，以及腿痛麻木、行动不便等症状。
    拍打四肢
    [方法] 四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。
    [功效] 消除疲劳、清热解毒。 
    使用保健砭石刮痧板的体会
    ◇家里原来有一块，不小心掉地上碎了，东西真的很好，效果很强大，超爱！浙江省金华市***7
    ◇好大一个哦~~本来以为很小很小，嘿嘿~偷偷开心一下。卖家服务真是太棒啦！还送了本小册子告诉怎么用，十分喜欢，用的好肯定会再来的呢！！湖北省武汉市***哈
    ◇东西看着挺好的，很精致，用着也很顺手，很满意。陕西省西安市***2
    ◇外表不错，以为会有石纹的，结果没有。NO.I次用，刮刮很快皮肤就热了 广东省深圳市***g
    ◇终于拿到手了，非常喜欢，刮起来也很舒服，昨晚正好胃不舒服，刮痧后满有效。江西省***n
    ◇偶然从电视里了解到砭石的好处，迫不及待上网寻找，终于找到了称心的刮痧板，从没有刮过痧，拿到刮痧板，沉甸甸的，挺大的，石质细腻、黑亮，声音的确清脆，轻轻地在脸上、手臂上刮过，真的很舒服，更神奇的是我在手臂内侧反复刮，感觉有一块疼，而且皮肤都红了，应该是经络（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）不通吧，这几天我刮上瘾了，每天一有空就手拿着刮各处经络，那天晚上，刮了后背，整个背部都热烘烘的，真舒服，我一次买了3块，自己一块，爸妈各一块，经常刮刮应该有好处的，这是我自己用后的感受，感觉这个品牌的非常正规，是好东西。河南省***阴
    ◇做工很细腻，手感不错，用起来很舒适，全身都合适用。查了防伪，是正品，送货也很及时。整体感觉很好，很满意！湖北省黄冈市哇哇哇***0
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    ◇感觉在不用刮痧油的情况下，砭石刮痧板要比其他材料的刮痧板要舒服得多 河北省唐山市***6
    ◇刮痧板比预料的要大，很好用，哪里不好刮哪里，刮完后很舒服，晚上睡觉把它贴在腰上，一开始凉凉的，过会儿有温热感，并感觉一突一突的跳，看来真的能活血化瘀。刮痧板比预料的要大，很好用，哪里不好刮哪里，刮完后很舒服，晚上睡觉把它贴在腰上，一开始凉凉的，过会儿有温热感，并感觉一突一突的跳，看来真的能活血化瘀。***树

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