1、针灸有哪些种类？
针灸是针、灸的统称。针类主要有体针、平衡针、腹针、头皮针等；灸类主要有直接灸、隔物灸、热敏灸、雷火灸等，这些都是祖国中医养生的瑰宝。
2、针灸如何调养身体？
针灸调养治病，闻名古今中外。通经活络、调和气血，能减肥、止痛、调睡眠、消疲劳、治便秘，用途很广。
3、中医推拿与商业按摩有何不同？
中医推拿是在中医理论指导下砭石，根据个人体质特点，疏通经络、运行气血、调和营卫、平衡阴阳，养生保健（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）。
4、中药熏蒸与桑拿有何区别？
中药熏蒸疗法，是用适合个人体质的中药加水煮沸产生的药蒸汽，在热、药双重作用下，疏通气血、活血化瘀、开发汗孔、祛风散寒。桑拿仅有简单的热作用。
5、石头也能调养身体？
砭石，是一种名贵的特殊石料，用于温经通脉、运行气血，起到驱散风寒、止痛散肿、消除疲劳之功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），很适合慢性疲劳、慢性疼痛者的健康调养。
6、平衡火罐自己在家里能做吗？
平衡火罐有闪罐、留罐、推罐、摇罐、抖罐、走罐等复杂技术，主要通过疏通督脉、膀胱经、背部俞穴之阳气，调养脏腑功能，需要经过严格的专业训练。
7、沐足不就是泡脚吗？
中药沐足，是根据个人体质，选用合适中药配方煎煮药液，刺激温通足部穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）、引血下行、舒筋活络，是改善睡眠、消除疲劳的好方法。在家能做，但药方要医生指导配。
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