砭石手链是中医养生饰品，除了简单佩戴外，较好结合相应的砭术手法，才能达到更佳的理疗效果。具体的佩戴方法是什么？一起来了解下。
砭石手链的作用
佩戴砭石手串可增加人体微循环，对有疼痛的部位起到活血化淤的作用。例如肘关节、腕关节疼痛、肌肉劳损或鼠标手、手腕酸痛等，佩戴手串后都有很好的疗效。
砭石手链戴哪只手
有些人对砭石手链戴哪只手的问题较纠结，不知道戴左手好还是戴右手好。其实砭石手链戴哪只手都是可以的，就砭石手链的功效而言都是不影响的。至于具体戴哪只手好，可以根据实际情况，视病灶点所在而定。如果以养生为目的，那么根据个人习惯佩戴即可。
砭石手链佩戴方法
佩戴砭石手链时，可结合压法，即用手指向下施力按压砭珠，使砭珠压迫人体，产生更强烈的刺激作用。也可用手指来回往复的摩擦砭珠做滚法擦法操作，以疏通手腕部经络穴位。秋冬季节，还可将砭石手链加热后佩戴，达到更佳的理疗效果。
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