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人体保健养生美容之中医砭石刮痧疗法
面部皮肤红润光泽是人体健康的标志。坚持面部保健刮痧，可以延缓面部皮肤细胞老化，使皮肤润泽细腻，消斑除皱。还可防治面部多种皮肤病，并能间接调整脏腑功能。
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清明时节注意预防高血压
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。又是一年清明到，民间还把清明称为“寒食节”，也就是在清明这一天，有不动灶火，忌食热食，否则要遭到神的惩罚的说法。 -
杨奕讲座视频 什么是象数疗法
中医象数疗法以天人合一的思想为指导，以易学的阴阳五行、八卦象数学说为核心，以中医的藏象理论为基础。
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养生保健常识：按揉腹部有技巧
中医认为，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。因此，经常按揉腹部，可对自身的健康产生很好的作用，且还有利于保持精神愉。
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学刮痧自己来保健
中医刮痧方法，原本是一种流传于中国古老民间、用以祛病强身的物理疗法，一直以来都被应用于中医领域，和针灸、推拿、按摩等中医疗法属同一派别。我国传统医学中的刮痧堪称“绿色保健”的物理疗法。刮痧无痛，无副作用，疏通经络、调整脏腑。
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杨奕：从肢体语言看中风的先兆
中风起病急，发病快，就医不及时往往造成严重后果。本期杨奕老师将介绍通过肢体语言判断中风的方法。
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压压手脚耳，治好老毛病
《压压手脚耳，治好老毛病》不但对肺、肝胆、脾胃、心脏、肾、脑等疾病进行了治疗的讲解，还给出了各个脏器的按摩保健法，既能治病又能保健。
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省钱、实用养生美容法——砭术
美白永远是女人追求的目标。不过每天在美白产品上花大钱，长期下来各位MM的荷包肯定吃不消吧。不用怕，今天小编教你如何利用砭石的作用，既省钱又能让肌肤展现出最迷人的光彩哦。
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秋季养生法则：脾胃调理+砭石刮痧
我们知道，养生在不同季节要遵循的法则也各不同，那么秋季的养生法则是什么呢？小编总结了5点，供大家参考。
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教您学砭石刮痧 自己来保健
我国传统医学中的刮痧堪称“绿色保健”的物理疗法。刮痧无痛，无副作用，疏通经络、调整脏腑、运行气血，已达到机体平衡状态。
