落枕是指由于睡眠时姿势不当或露肩受冷,醒后感到颈项强痛、活动受限的一种疾病。中医认为落枕是外感风寒湿邪,致使颈肩部的经脉血气运行不畅,故可用砭石疗法活血化瘀,疏通经络。
人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的,枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了,不仅能够保障我们高质量的睡眠,而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。
落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。
“落枕”是颈椎病的一个信号,如何有效治疗落枕那?下面为您介绍几个落枕有效地妙招,并教您如何有效紧急处理落枕现象。
落枕也称“失枕”,是一种常见病,多发于冬春季节。落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系。患者通常入睡前无任何症状,晨起后感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。落枕成因主要有两方面,肌肉扭伤和感受风寒。
落枕多由劳累过度引起身体虚弱,睡眠休息时头部位置长时间处于颈肌紧张状态所致。