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砭石锥足底按摩方法与功效
脚部反射区疗法作为调节机体内部功能的一种治疗方法，对于全身各系统疾病的治疗效果较为显著。砭石是中医的一种理疗器具，用来做足底按摩，可以达到事半功倍的效果。
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杨奕老师教你崴脚的家庭调理法
杨奕老师在《手到病自除》谈到了崴脚以后的家庭调理法。崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“踝关节扭伤”。
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足部治疗手法
杨奕养生堂知足常乐（3）足部治疗手法[视频] ，足底的穴位多，而且人体很多疾病都跟穴位有关系，尤其中医最讲究穴位，把穴位和经络打通后对人的身体是有好处的。下面让我们来看杨奕养生堂的足部治疗手法视频。 -
月经不调的足底砭石刮痧调理
调理方法 :1、先刮拭六个基本反射区重点刮拭脑垂体、生殖器、甲状腺反射区各 2分钟，每日 1次 ，下腹部、子宫、腰椎反射区、太溪、照海、三阴交、太冲穴各 2分钟，每日1次。 2、刮拭脾俞至肾俞，命门至腰阳关、关元、归来穴各 2分钟 ，每日 1次。 3、健身锤叩击脚跟、脚心各 300下 ,每日早晚 2次。
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足窍阴穴及相关介绍
位置：在足第4趾末节外侧，距趾甲角 0.1寸（指寸）。取法：正坐垂足或仰卧位，在第四趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。穴位解剖：皮肤、皮下组织、趾背腱膜、趾骨骨膜。皮肤由足背中间皮神经的外侧支和腓肠外侧
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了解足底反射区 砭石帮您治百病
人体的双足与人体的健康息息相关，这是许多人不太知晓的。也就是说双足的健康与否，可以直接影响人体各组织器官及五脏六腑的生理功能，这就是俗称的足底反射区。
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脚底按摩：砭石按摩刺激脚底反射区
我们知道脚底按摩可以达到治病强身的目的。这是因为脚底部存在着各脏器的反射区，其某一特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，通过按摩刺激脚底的反射区
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调理足跟痛 首选砭石
本篇对什么是足跟痛、足跟痛的症状表现、足跟痛的病因做了相关的介绍。后面对砭石调治足跟痛的方法也有详细记录。
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图三十五右下肢经穴（内侧面）
本图在皮肤上标示了足厥阴肝经、足太阴脾经和足少阴肾经的外行径路以及与各经相连的穴位。此外，并选标了一些经外奇穴和新穴。 左侧插图：在足底皮肤上标示了足少阴肾经的涌泉穴。此外，并选标了数个经外奇穴。
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杨奕：脑供血不足的足疗手法
脑供血不足是老年人的常见病，多与脑动脉硬化有关。脑供血不足危害严重，会引起眩晕、中风、麻木等症状。本期将介绍足疗手法改善脑供血不足的状况。
