现在许多数人反映，忙完工作之后做一做足部按摩挺舒服的，但也有人认为足底保健没什么用，那只是一时之快，而且可能不利于健康。由此可见，目前人们对足疗的认识还很模糊，那么到底足疗对我们有没有好处？
杨奕养生堂视频中说，人体很多疾病都跟穴位有关系，把穴位和经络打通后对人的身体是有好处的。由于足底的穴位多，足底保健是很有必要的，下面我们一起观看杨奕养生堂视频，了解知足常乐。
杨奕养生堂视频主要从足底保健的三大基本运作机制进行说明：
1、经络原理。脚上的穴位和全身是有密切联系的，包括先天的肾经、后天的脾经和胃经。
2、生物全息论原理。全息就是部分包括了整体的全部信息，部分是整体的一个缩影，两只脚并在一起，可以勾勒出一个盘腿坐的人形，对应有人体各个器官。从足的侧面来看，大脚趾就好像是人的脑袋，往下看就是颈椎、胸椎、腰椎等，也是一个很形象的人体。
3、反射区原理。足底按摩是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能，提高免疫系统功能，达到防病、治病、保健、强身的目的。足底有64个反射区，分别代表不同的肝脏肺腑，能准确反映人体各器官的健康状况。对于常坐办公室的“坐班一族”来说，长期静坐容易造成血液循环不畅，按按脚会舒服很多。
杨奕：砭石足疗养生调理失眠
杨奕养生堂视频讲解足底外表如何反映人体的健康状况
1、外观反映。足部能够坦白地告诉我们人体的健康状况。正常人的足应该是大小适中、柔软度适中、皮肤润泽、肌肉丰满，如果人体的足部明显小于身体的比例，说明这个人的先天状况比较差。
2、观察一下足部的异常颜色，比如足部有发紫、发暗、发凉，可能是末梢血液循环不好，中医讲就是气滞血淤，足部如果有发白的情况多见于贫血患者，足部趾甲也很能说明问题，比如趾甲向上翻跷，趾甲盖上有一些条形或者纵形的纹路就说明可能有肾气亏虚。
3、足部按摩还有利于我们早期发现疾病，如果经常按摩足部，就可以及早发现相应的反射区有了异常，这时候整个疾病可能发展到了10％，人体可能还没有感觉，但是在足上就已经有反应了。这时候就可以及时调理。所以足底是人体全身健康的首要反映。
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杨奕养生官方授权声明
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杨奕品牌砭石产品系采用优质天然的深褐色泗滨浮石加工而成。集微晶、远红外、超声波等物理特性于一身，具有温助阳气，疏通经络；逐寒祛湿，祛瘀止痛；潜阳安神，止悸定惊的作用，结合中医脏腑阴阳及经络腧穴理论，应用新砭石疗法：温、推、压、滚、按、刮、擦、点、拨、揉、扣、拍等手法的综合使用，对颈椎病、腰椎病、偏瘫、慢性疲劳综合症、电脑综合征等疾病的治疗效果明显。杨奕品牌砭石产品和传统砭石产品相比较，无论从选料还是加工工艺都近乎苛刻。产品全部为正宗的深褐色“泗滨浮石”，绝无其他颜色石种，造型漂亮美观，手感细腻平滑，是一种携带方便、操作容易、行之有效、无创无损的原生态绿色保健器具。
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