砭之感法养心安神提高睡眠质量

【主诉】杨先生，47岁，多年来睡眠差，原来考虑因工作等因素值班而打乱生物钟造成，后来又考虑是神经衰弱、易醒、不能再眠，而且梦多、深浅睡眠均差。

工作、生活压力大砭石，睡眠质量不高是现代人普遍存在的问题

【辩证】肝肾精亏，气血亏虚，脑失濡养，舒肝易肾，养心安神。
【治法】
 1、用砭
 2、感法：每晚手握砭块休息
【按语】
  经3日用砭块休息，睡眠质量渐好，多睡少梦，晨起精神好，神志清，现每日用此法休息，砭之感法能起到养心安神、清心养血、舒肝益肾的好处。
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  泗滨砭石梳子梳体分梳背及梳齿两部分，梳背有砭板的功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容），梳齿用于梳头。主要用于头部梳理，缓解头痛、头晕，长期使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）具有改善头部血液循环、疏通全身阳气等作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
   可预防和治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）脑血栓、神经衰弱、头痛、高血压、晕眩、记忆力减退、脱发等病症，提高睡眠的质量及头发的生长，也能很好地预防脱发、白发。

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