术者手持砭具，按各种特定的技巧动作，在患者体表做律、有节奏的运动，以达到治疗（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）目的的方法，称为砭石手法。手法（更多砭石使用和砭石养生请查看砭石百科和砭石养生栏目）要求持久、有力、和缓、均匀，以求达到“力至病所”的深透力。注意用力当轻而不浮、重而不滞砭石，由轻到重，轻重相间，切禁粗暴野蛮。手法要求熟练，得心应手，勿须死执。一旦临症，自能机触于外，巧生于内，手随心转，法从手出。
根据手法动作形态的不同，现将其手法按推拿学分类法分为六大类：砭石摩擦类、砭石摆动类、砭石挤压类、砭石叩击类、砭石振动类、砭石拨动类。
手法总体注意事项：因砭石石质较硬，故术者在操作（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）过程中，于患者皮肉较薄、骨骼显露之处用力须慎，以免造成皮肉损伤。
（1）摩擦类手法
摩擦类手法是以砭具平面或侧棱在体表作直线或环转运动，使产生大量而多频的超声波脉冲，从而发挥砭石的独特物理性能。
a．摩法
操作方法：以砭具平面于体表作环转移动。
施术部位：常用于胸背、胁肋、腹部。
功能：疏通腠理、调和气机。
图1 摩法
b．擦法（图2）
操作方法：以砭具平面或侧棱在体表作直线往复移动。
施术部位：可在人体各部位应用。
功能：行气活血、消肿止痛、散风祛寒、温阳补虚。
注意事项：应用此法时较好使砭具与皮肤直接接触，但因操怍频率较快，应防止擦伤，可适当涂抹润滑油或药膏，减少摩擦。
图2 擦法
c．推法（图3）
操作方法：以手将砭具按压于体表，作直线单向移动。用力稳重，速度缓慢均匀。
施术部位：腰背、四肢部。
功能：提高肌肉兴奋性，促进经气及血液循环，疏通滞结。
图3 推法
d．刮法（图4）
操作方法：以砭具侧棱垂直方向移动，按所需方向刮擦体表，与刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）类似。
施术部位：可在人体各部位使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）（如使砭梳，则在头部）。
功能：宣散郁火、疏通经气、提神醒脑、镇静安眠等功效（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。刮压深层组织，扩张毛细血管，加强微循环，兴奋末稍神经。
图4 刮法
e．抹法（图5）
操作方法：以砭具小面在体表作单向或往返移动。
施术部位：常用于头面、颈部桥弓、手足心等部位。
功能：开窍醒神、降压明目、疏导气机。
图5 抹法
（2）摆动类手法
术者手持砭具作用（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）与人体，以腕、肘、肩关节相配合作持续摆动。
a．缠法（图6）
操作方法：以砭尖抵住穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）或痛点，作高频往复摆动。
施术部位：可用于除头面及骨骼显露处以外的各穴位及痛点。
功能：行经气、活血脉、散瘀滞、止疼痛。
图6 缠法
b．揉法（图7）
操作方法：以砭具平面或边尖，在体表摆动按揉。
施术部位：可用于全身各部。
功能：放松肌肉、活血祛瘀、行气导滞、消肿止痛。
图7 揉法
c．滚法（图8）
操作方法：以砭具在体表做往返滚动。
施术部位：多用于肩背腰臀及四肢各部位肌肉丰满的部位。
功能：舒筋活血、滑利关节。缓解肌肉韧带痉挛，增强活动能力，促进循环，消除疲劳。
图8 滚法
（3）挤压类手法
以砭具平面或尖端、侧棱对躯体施以压力。
a．按法图（9）
操作方法：以砭具平面置于体表，用单手或双手加以压力。
施术部位：多用于腰背及腿部。
功能：放松肌肉、开通闭塞、活血止痛。
注意事项：用力须由轻至重，不可用暴力猛然按压。
图9 按法
b．点法图（10）
操作方法：以砭尖对穴位或病变局部施以压力。
施术部位：可广泛用于全身各部位。
功能：开通滞塞、运行经气、活血止痛、调整脏腑功能。
图 10 点法
c．拿法图（11）
操作方法：手持砭具，对肌肉作捏拿动作。
施术部位：四肢肌肉。
功能：舒筋活血、放松肌肉。
图11 拿法
（4）叩击类手法 图（12）
以砭具叩击躯体的方法。
操作方法：以砭具有节奏地叩击拍打躯体。
施术部位：肩颈、腰背、四肢。
功能：行气活血、疏经通络、开发腠理、宣畅气机。对于气血阻滞、感觉迟钝等病症尤为适宜。
注意事项：此法操作时用力要适度，轻巧灵活而有弹性。在胸胁等近内脏处，要减轻力度。不可用于骨骼显露部位。
图12 叩击类手法
（5）振动类手法 图（13）
以砭具的高频振动作用于人体的手法。
操作方法：术者手持砭具附于患者体表，发出高频振动。
施术部位：全身各部。
功能：调和气血、祛瘀消积、愉悦精神。
图13 振动类手法
（6）拨动类手法 图（14）
操作方法：术者以砭具的边尖部分在体表往复拨动。
施术部位：多应用于肌肉筋腱或结节性病状。
功能：散结消滞、开通气血、放松筋肉。
注意事项：此法运用时需在保证一定力度的前提下。做到轻巧灵活，以免造成筋肉、皮肤的损害。
图14 拨动类手法
[进入“砭术基础”栏目，了解砭术操作原理及使用手法]
【标签：砭石疗法 砭石手法 砭石】
【本文免责声明】
1、砭萃网站所载的文/图等稿件均来源于网络或砭石/砭术相关出版物，出于为公众传播有益健康的信息为目的，不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，我们不对其科学性、权威性等作任何形式的保证。
2、砭萃网所转载的文章、图片、音视频文件的版权归原作者所有。如所转载内容中包含“极限化”或“功能性用词”，我司声明其全部失效，所转载内容亦不作为广告商品描述及公司宣传介绍依据。
3、如果您对砭萃网所载内容有任何异议，欢迎与我司进行联系，我们会在第一时间进行整改或删除。
