使用刮痧板应注意哪些问题？

   刮痧板是刮痧（相关链接：《刮痧的方法有哪些》）的主要器具，刮痧板（相关链接：《泗滨砭石刮痧板》）一般选择本色玄黄的砭石或者天然水牛角做原料，通过刺激人体的相关经络、穴位（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目），从而达到活血化瘀、疏通经络（砭石使用结合穴位效果更佳，详情请看砭石养生栏目）的目的。
    刮痧板的使用（相关链接：《泗滨砭石操作手法》）方法及注意事项
    刮痧时，刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时应先涂抹介质（砭石刮痧板可以不用介质）砭石，再以施术部位为中心，并尽量向外扩大其范围。

砭石刮痧板

    使用刮痧板的关键在于力度与速度的掌握和控制。重了，可能会造成局部皮肤损伤；轻了，则达不到效果。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。刮痧时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果（请进入砭石养生中的砭石医案栏目浏览更多内容）。
    刮痧时，还有一些注意事项。比如使用牛角刮痧板则一定要先在施术部位涂抹介质。这样不仅可以减少刮板与皮肤的摩擦，降低对皮肤的损害，而且还可以增强渗透力；对于某些血液疾病（更多砭石医案请查看砭石养生栏目），传染性疾病、脏器严重受损等特殊情况的病人不应刮痧，或在医生严格指导下进行；刮痧出痧后忌洗凉水澡，较好饮一杯温开水并休息15－20分钟。

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