对于大多数人而言，买砭石主要是出于养生保健的目的。至于砭石是否能达到养生效果，又取决于哪些因素呢？这是选购前务必要考虑的问题，也是选好砭石的关键所在。
首先来说，砭石的成分就与众不同。以砭石中的上品泗滨砭石为例，其含有锶、钛、铬、锰、锌等三十多种对人体有益的微量元素和矿物质，因此用砭石茶具泡水或泡茶饮用，不仅可以补充人体所需的微量元素和矿物质，还可降压降血脂。
其次，砭石具有极强远红外与超声波等特殊能量场，当人体接触或者使用砭石时，在微循环测试仪上，可以明显看到血液流速加快的情况。因此，砭石疗法适于治疗以气血阻滞，经络不通为主证的疾病。
综上所述，评定砭石的效果好坏，可通过成分与属性等特征。对于普通人而言，并不是肉眼能够识别的，而需借助资质与检测报告。如成分检测、红外与超声检测、核素限量检测、矿物质检测等。
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