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冬天进补先排毒 砭石刮痧巧去火
据养生专家介绍，刮痧、拔罐对身体健康非常有好处，可以有效排毒。冬季是人体进补、排毒的关键时期，大家知道吗？进补前一定要先排毒，这样才能让身体更好的吸收营养的精华。
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中医砭术教你“灭灭火”
炎热的夏天，潮热天气扑面而来，很多人由于天气热，睡眠不好，容易口干，因此很容易肌体抵抗力下降，从而诱发口腔各种炎症。 -
秋季进补先排毒 刮痧帮您巧去火
刮痧的作用很神奇，但操作起来很简单！一块刮痧板，你就能轻松完成。也不要以为刮痧只针对亚健康人群，每天生活在压力重重、污染无处不在的你，也需要定期给自己排排毒。
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上火不可怕，我有砭石调理法
上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类。而常见的上火症状则有“心火”和“肝火”。
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春季上火需常按“下火穴”
立春后，天气还是慢慢变的暖和起来，而天气干燥，人们很容易在这样的季节里上火。专家说，上火的病因有很多，有的是因为肺热，有的是胃热。原因不同，那就要区别对待了。有三个“下火穴”，只需要每天经常按摩，可以
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砭石调理 冬季易上火人群
俗话说“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。如果一个人不怕寒冷，身体壮实，人们常会说他火力壮。不过“火力”究竟是什么，对健康有哪些影响，也许很多人并不清楚。
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秋季上火引发耳鸣砭石来调理
说起耳鸣我们就会想到老人，觉得耳鸣是一种老病，其实不然，但随着生活方式的变化，越来越多的年轻白领们开始受到耳鸣的困扰。耳鸣也远不止是一种功能退变的表现，那么究竟还有哪些原因让他们的耳朵提前衰老呢?改如何面对这种早衰?
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秋季上火不可怕 砭石帮你来调理
秋季是个干燥的季节，干燥的空气总是让我们的呼吸道受尽折磨，干燥的气候总是容易上火，因而呼吸道疾病也是秋季的一大高发病变，如感冒，咽痛，咽炎等等。为何干燥的天气容易上火呢?秋季又该如何预防上火呢?
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小寒砭术养生之道：去火气，补肾阳
小寒节气是传统的进补时节，进补也是有讲究的。如果补不好就会上火，甚至会引发疾病。本节将介绍一些砭石去火的方法，让大家在进补的同时，调理好身体机能。