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五种小妙招让你快速瘦腿
爱美的美眉是否烦恼穿热裤时被人看到自己的“象腿”?不用怕，这里有五个快速瘦腿的偏方，让你告别象腿!
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砭石瘦身法拥有平坦小腹不是梦
传统减肥主要以节食、锻炼、药物的方法使脂肪细胞体积暂时性缩小，但脂肪细胞数量并未减少，所以易反弹，很难保持体形。
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中医砭石6步减肥法
以中医经络理论为指导，根据肥胖者的不同特点，对不同部位的肥胖进行辨证施治，借助砭石的作用，使经络疏通，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。
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秋季减肥方法 中医砭石减脂瘦身
秋天，美丽的黄金季节，也正是瘦身意识容易被我们忽视的时节，如何在秋季减肥，小编特别推荐中医砭石瘦身法，苗条身材即刻开始！
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哪类人适合砭石刮痧瘦腿
砭石刮痧不但可以调治疾病，还能起到减肥的作用。最近网上流行的砭石刮痧瘦腿被吹捧的神乎其神，到底是不是如此呢？答案是否定的。
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砭石如何让你环保瘦身
快乐的、“环保”简单的收腹妙法，找到你最乐意的那几种，坚持下去，一定有收获。 -
解析：砭石瘦身法让你不瘦都难
“目标也很重要。在一段时间内自己要达到多少斤。要根据自己的实际情况来定，千万不要定根本不可能实现的目标。像我定的目标就是从126斤到96斤，如果我要定到86斤，估计就只能去削掉几根骨头了。”一位热心网友亲身体验减肥的心声。
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砭石刮痧活血化瘀 瘦身新秘诀
砭石刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。首先来了解一下刮痧的使用的工具，一定要用相对大的力度，快速的刮。还要了解刮痧后注意事项。
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砭石教您如何自测变胖信号
你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了?下面有6个易于发现的信号，便于你及时发现自己是否开始偏离轨道，并告诉你相应的策略。警惕这些现象，你便可以在体重上升5斤之前采取措施，严防“福气”上身。
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长假吃胖了砭石帮你减肥又美容
长假期间肥胖的主要原因就是暴饮暴食，饮食不规律引起的。如果已经犯下错误，想补救，当先调理肠胃。食用高脂、高热量食物后，胃肠需要平衡。
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