日常生活中若常感到腰背疼痛，可自我按摩委中穴来进行调理。委中穴位于人体的腘横纹中点，属于从腰背部而来的膀胱经的两条支脉的会合之处，是治疗腰背部疾病的重要穴位。在按摩可委中穴位时，可自己操作或由家人帮忙。
温溜穴别名逆注，池头。在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池的连线上，腕横纹上5寸处。温溜穴主要治疗口腔炎，舌炎，腮腺炎等疾病。
腹部砭石刮痧并不是简单的刮肚子，选准基本穴位实施刮拭，会起到事半功倍的效果，让你可以更自信地露出小蛮腰。
养老穴，中医按摩、针灸要穴之一，属于手太阳经之郄穴。养老穴位于前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。主要治疗目视不明，头痛，面痛等病症。
腿部刮痧瘦身有哪些穴位？在使用砭石腿部刮痧时，很多网友都不太知道腿部瘦身穴位具体有哪些，而对这些穴位也不是很了解。这里砭萃网特汇总了几大腿部重要瘦身穴位
取穴方法：定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点。）主治疾病：百会穴的主治疾病为
肩井穴穴位位置：肩部最高处，或两手交叉搭肩，中指尖下处。保健作用：具有疏导水液的功效。
爱美之心人皆有之。中医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华”，其实，我们的脸上藏有很多“美容穴”。只要我们正确按、揉这些穴位，就能使面部气血流畅，达到美化容颜的保养效果。
上了年纪的人很容易患上老花眼，以砭石经常按摩头顶的百会穴可有效延缓老花眼，若能长期坚持对于已经患上老花眼的患者同样具有疗效，下面笔者为您详细介绍。
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上运动不足，西医主张立竿见影的节食与运动的减肥法；而中医则主张通过穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，从根本上减肥。
