砭石按摩百会穴可延缓老花眼

　　上了年纪的人很容易患上老花眼，以砭石经常按摩头顶的百会穴可有效延缓老花眼，若能长期坚持对于已经患上老花眼的患者同样具有疗效，下面笔者为您详细介绍。

　　老花眼是随着年龄的增加，患上的几率增加。这主要是由于人的眼晶状体逐渐在老化、硬化，其弹性减弱，睫状肌收缩能力降低而致调节减退，近点远移，导致近距离看物十分困难，这就是形成了所谓的老花眼。老花眼一般常见的常见症状是感到看细小字迹模糊不清，患者常不由自主地将目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳。在不戴眼镜的情况下，老花眼即使勉强看清近距离目标，也多由于强行调节、睫状肌过度收缩，必然产生种种眼睛疲劳现象。如：头晕、头痛、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。正常情况下，老花眼一般都是出现在50岁左右，但是随着人们越来越不注意用眼卫生，在不到50岁就患上了老花眼，据相关报道，近年来有不少年轻人甚至不到40岁就患上了老花眼，因此这里笔者提醒各位在使用砭石调理的同时，还需要注意用眼卫生即防止自己用眼劳累，爱护眼睛，注意休息。[扩展阅读：运动食疗和砭石缓解眼睛疲劳]

　　砭石按摩百会穴缓解老花眼

　　百会穴，位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。此穴是督脉与肝经的交会处，用砭石刺激此穴可起到刺激肝经的作用，从而激发肝经气血运行，使之濡养眼目，使眼明亮而不花。大家应该了解，砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢。因此，以砭石按摩百会穴能使延缓老花眼的效果达到较好！

　　具体操作方法：选一款合适的砭石用具，如用砭石刮痧板，先将砭石用温水焐热，然后用力拍打头顶正中部位，力度以感觉沉重但又不痛为宜，每次拍打5分钟，每日早晚 2次。使用砭石疗法的精髓就是贵在坚持，希望各位能够坚持下去。

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