许多女性发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了生活因素。
殊不知，许多你往往没意识到的不良习惯，都可能是导致月经失调的罪魁祸首：
压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
电磁波：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。
便秘：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。
滥用药物：滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。
蹦迪：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。
吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。
砭石调理让您跟月经失调彻底说Bye～bye：
1.治则：补气活血，益气补血，补益肝肾，清热凉血，温经散寒，疏肝理气。
2.基本操作及处方
a.神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度;
b.血海、三阴交、带脉点压法;
c.腰部八髎穴守法。
3.加减
a.经稀、提前、小腹空坠的气虚者加足三里、膻中点压;
b.月经量少、错后、色淡、头晕、腰痠者加背部脾俞、隔俞点压;
c.肾虚加肾俞、太溪、涌泉穴点压;
d.肝郁气滞加太冲、行间点刺，期门滚法或振法;
e.血热妄行加行间、地机点刺以清泻血分之热;
f.寒凝加命门及周围熨法，小腹和少腹部位熨法。
4.方义
关元为任脉要穴，又与足三阴经交会，任冲同源，神阙为关元在任脉上距离较近的重要腧穴，以二穴为中线及腹部双侧五条经脉横贯擦法，可调冲任、益气血，活血通经。血海、三阴交为脾经穴，是妇科理血调经要穴。带脉主治月经不调。
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