手部穴位按摩可美容

　　人的手掌上有很多重要的穴位，如劳宫穴、少府穴、合谷穴、鱼际穴、神门穴等。这些不同的穴位都对应着身体上不同的器官，且有着不同的功效，经常对手部穴位进行按摩，则还能起到调节脏腑功能、保健美容的功效。

　　按摩劳宫穴可起到清心和胃、消除面疮的作用。该穴定位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。按摩手法采用按压、揉擦等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2－3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。

　　鱼际穴位于手掌面NO.I掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。

　　神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部NO.I、二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

　　少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。

　　手部穴位按摩操作非常方便，自己平时可以经常做。所以爱美容的各位，不妨每天抽点时间来给自己的手部按按摩吧。需要注意的是，按摩时可以用大拇指找准穴位和压痛点，顺时针揉一刻钟，直至发热为止；也可以把手掌来回搓热后，再按摩手上的具体穴位；还可以用木头滚轴、保健球等来刺激手部穴位。

　　另外，砭萃网提醒大家，除了按摩手部穴位外，想要达到更好的美容效果，在生活中还需要掌握以下几点：
　　1.不管你熬夜到多晚，在睡前也必须彻底清洁眼部的化妆品。睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸，较好使用保湿面膜，来滋养缺水的肌肤。油质或者长粉刺的皮肤，不妨尝试整夜使用针对性的面膜，将会有惊人效果。
　　2.起床后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环。
　　3.涂抹保养品时，先按摩脸部5分钟。
　　4.保持愉快的心情，笑脸迎人，皮肤也会显得有精神。

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